きもちの種

KIMOCHI NO TANE

自分の気持ちを知って、 自分の言葉で伝える。

自己理解を支援するSELカード「きもちの種」

自分の気持ちを笑顔で表現する子ども
PROBLEM

気持ちを言葉にするのは、
むずかしい。

「どうしたの?」と聞かれても、
自分の気持ちが、まだよくわからない
ことがあります。

自分の気持ちをうまく言葉にできず考えている子ども

だから、
自分の気持ちに気づき、言葉にすることを
カードを使って支援します。

それが、きもちの種。

ABOUT

3つのカードで、
今の自分を見つける。

NOW CARD 自分の状態に気づくためのカード

心や体は、どんな状態?

体や心に起こっていることに
気づく

自己認識

EMOTION CARD 自分の感情を知るためのカード

どんな感情?

感情に名前をつけ、
自分の気持ちを知る

感情ラベリング

ACTION CARD 自分の行動を選ぶためのカード

どうしたい?

自分はどうしたいか、
次の行動を選ぶ

自己決定・主体性

自分の気持ちを、大切にしていい。

きもちの種は、今の自分に気づき、知り、自分で選ぶ体験を支えます。

SCENES

こんな場面で

  • 遊びやゲーム感覚で
  • 子どもの様子が
    いつもと違うとき
  • 子ども同士の
    トラブルのあと
  • 気持ちをうまく
    話せないとき
  • 家庭での子どもとの
    対話に
  • 学校・教育施設での
    活動に